灰指甲是一种常见的指甲真菌感染，可以通过以下方法进行自我治疗：
1、保持指甲干燥：保持指甲干燥，避免潮湿环境，经常更换袜子和鞋子。
、使用外用抗真菌药物：可以尝试使用局部抗真菌药膏或液体，如含有克霉唑、酮康或洛索康唑成分的药物。
3、刮除受感染的指甲：将受感染的指甲定期剪短并除，同时注意保持指甲清洁。
4、使用抗真菌指甲油��对于轻度感染，可以尝试使用含有特制抗真菌成分的指甲油。
5、注意个人卫生：保持双手清洁，避免过度清洁或损伤指甲。
如果自我治疗无效，建议尽快就医，医生可能会开具口服抗真菌药物或其他治疗方案。
